Таны Ололт Амжилтын Үндэс – Page 83 – Өөдрөг Байцгаая ! :)

  • View Full Post

    Илүү урт удаан, эрүүл амьдрахад туслах 5 дадал

    Илүү урт удаан насалж, эрүүл амьдрахын тулд дор хаяж тамхи татахгүй байх, согтууруулах ундаа, алкоголийн төрлийн зүйл бага хэрэглэх мөн байнгын дасгал хөдөлгөөнтэй байх нь танд эрүүл амьдрахад туслах болно гэдгийг та бүхэн олонтаа сонсож байсан байх. Тэгвэл бидний тэр бүр тоож, анзаардаггүй байсан дадал, зуршлууд нь хүний дундаж наслалтад хамгийн ихээр нөлөөлдөг болохыг эрдэмтэд батлаад байна. Эрүүл...
  • View Full Post

    12 цагийн турш тасралтгүй суувал бидний биед юу болох вэ?

    Бид амьдралынхаа ихэнх цагийг сууж өнгөрүүлдэг Бид ажлын 8 цагийг компьютерийн дэлгэц ширтэн сууж өнгөрүүлдэг. Үүний дараа гэртээ ирээд телевизын өмнө мөн л тодорхойг хугацааг буйдан дээр сууж өнгөрүүлдэг шүү дээ. Ингээд бодохоор бид амьдралынхаа ихэнх цагийг сууж өнгөрүүлдэг байгаа биз? Эрүүл мэндийн талаасаа бид нэг цагийг ямар нэгэн хөдөлгөөнгүй, хөшөө мэт сууж өнгөрүүлснээр, биеийн хэсгүүдэд...
  • View Full Post

    4 төрлийн өгзгөнд зориулсан үр дүнтэй дасгалууд

    Эмэгтэйчүүдийг ерөнхийд нь 2 ангилж болно. Өдөр бүр өгзгөндөө санаа зовж гутарж явдаг нэг хэсэг эмэгтэйчүүд, уйгагагүй хөдөлмөрлөж, фитнесс дасгал сургуулилт хийдэг өөр нэг хэсгийн эмэгтэйчүүд. Бид танын биеийн онцлогт тохирсон 3 дасгалыг санал болгож байна. Өгзгийг ерөнхийд нь 4 ангилдаг. Үүнд : дөрвөлжин хэлбэрийн, зуувин хэлбэрийн, зүрхэн болон V-хэлбэрийн гэх зэрэг багтана. 1.Дөрвөлжин хэлбэрийн...
  • View Full Post

    Вьетнам явах бас нэгэн шалтгаан АЛТАН ГҮҮР ашиглалтанд орлоо

    Да-Нангийн гадна байрлах маш гайхалтай хийц бүхий гүүр Вьетнам улсад нээлтээ хийжээ. Тус гүүр нь далайн түвшинөөс дээш 1400 метрт байрлажээ. Тус гүүрийг маш том 2 гар тогтоож буй хийцтэй нь уран барилгын гайхамшигийг харуулж байна хэмээн Жуулчид ам сайтай байгаа гэнэ. Тэнд очсон жуулчид бүгд ам сайтай байгаа 2 аварга гар дээр тогтож буй...
  • View Full Post

    Фитнесст явалгүйгээр жингээ хасах гайхалтай 6 арга

    Энэ нийтлэлийг уншиж байгаа танд маш гайхалтай амархан заавал зааланд очиж хүнд бэлтгэл хийлгүйгээр өөрийн хүссэн жинд очих аргуудаас заахад бэлэн боллоо. №1 Далайн бүтээгдэхүүн түлхүү ашиглаарай Зарим тохиолдолд та махны хэрэглээгээ багасгаж түүнийг далайн бүтээгдхүүнээр орлуулснаар таны хоол боловсруулах системийн тогтолцоо сайжирч шингэлтийг түргэснээр танд үүсэж буй илүүдэл калор буюу илчлэг түргэн шатдаг. Гэхдээ...
  • View Full Post

    Нүдээ амраах хялбар 8 төрлийн дасгал

    Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар хүний тархины 50% нь харах хэсгийн мэдрэлд зориулагддаг гэж үздэг. Нас ахих тусам бидний нүдний хараа муудахаас гадна олон цаг ширээний ард сууснаас үүдэж нүдэнд асуудал үүсдэг. Тэгэхдээ үүнд та санаа зовох хэрэггүй. Энгийн дасгалуудыг тогтмол хийснээр ядарсан нүд хэвийн байдалдаа орж чадна. Хэрвээ таны нүд ядарсан байвал та эдгээр дасгалуудыг хийгээд...
  • View Full Post

    Хүүхдэд сөрөг нөлөөтэй 7 хүнс

    Ихэнх хүүхдүүд маш их хэмжээний элсэн чихэр агуулсан хоол хүнс сонгохыг эрмэлздэг. Энэ нь хүүхдийн амтлах мэдрэмжийг бууруулдаг тул энгийн хоолонд дургүй болгодог. Мөн бие махбодийн физиологийн шинж чанарт нь сөргөөр нөлөөлж эхэлдэг байна. Тэгвэл бид танд хүүхэддээ зориулсан эрүүл хоол хүнсийг хэрхэн сонгох талаар зөвөлгөө хүргье. 1.Жүүс Жүүсийг ямар ч насны хүүхдүүд уудаг. Хүүхдийн...
  • View Full Post

    Таны гутал хямдхан харагддаг 8 шалтгаан

    Загварын чиг хандлагыг дагахыг хичээдэг зарим эмэгтэйчүүд  үнэтэй, алдартай брэндийн гуталнуудыг өөрт нь яг таарсан, сайхан харагдуулна гэж боддог. Гэвч заримдаа хэт эрээн, олон хээ угалз чимэг нь тохиромжгүй, хямдхан харагдуулдаг. Хэрэв та өндөр өсгийтэй гутал хайж байгаа бол энэ нийтлэл танд зайлшгүй хэрэг болно. Ингээд танд үнэтэй гуталнууд яагаад хямдхан харагддаг 8 шалтгааныг хүргье....
  • View Full Post

    Аюулаас амьд үлдэж чадсан 24 тохиолдлууд

    Бид сугалаанд хожсон үедээ эсвэл аюулаас зугтаж чадсан үедээ үүнийг бидэнд өгсөн аз юм байна гэж боддог. Гэвч бидний амьдрал сугалаа биш, бид бүгдэд хамгаас үнэ цэнэтэй бэлэг бол бидний амьдрал юм. Тиймээс хувийн аюулгүй байдлаа үргэлж сахиж, анхаарал болгоомжтой явцгаая. Харин одоо танд жинхэнэ аюул гамшгаас зайлсхийж чадсан 24 гайхамшигтай тохиолдлыг хүргье.   Азтай...
  • View Full Post

    Замын хөдөлгөөний шинэчилсэн дүрмийг арваннэгдүгээр сараас мөрдөж эхэлнэ

    Дүрэмд зам, тээврийн осол, хэрэг, тээврийн хэрэгслийн хурдаас шалтгаалсан ослыг бууруулах, жолооч, явган зорчигчийн амь насыг хамгаалах, хүүхдийг зам, тээврийн осолд өртөхөөс хамгаалах, хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэд замын хөдөлгөөнд аюул, бэрхшээлгүй оролцох нөхцлийг хангах, түгжрэлийг багасгах зэрэг чиглэлээр нэмэлт, өөрчлөлт оруулсан байна. Тухайлбал хурдаас шалтгаалсан ослыг бууруулах үүднээс “Замын зэргэлдээх нутаг дэвсгэр, ялангуяа явган хүний хөл...
  • View Full Post

    iPhone X-н Face ID буюу царай танигчийн талаар бидний мэдвэл зохих 10 зүйл

    Apple-н царай таних технологи бүхий шинэ iPhone X утасны шинэ функц нь хэрхэн царай таних, хэрхэн нууцлалаа хамгаалах зэрэг нарийвласан мэдээллийг танд хүргэж байна. Утасныхаа түгжээг өөрийн царайгаа ашиглах нээнэ гэхээр сонирхолтой байгаа биз? Тийм ээ Face ID-г хэрхэн ашиглах талаар Apple-с маш дэлгэрэнгүй зааврыг нийтэлсэн. Та үүнийг эндээс өөрөө уншиж болно. Энэхүү функцын талаарх Apple-с олон нийтэд хүргэж...
  • View Full Post

    Индонез улсад хоёр нүүртэй хүүхэд төржээ

    Индонез улсад хоёр нүүр, хоёр толгойтой хүүхэд төрсөн тухай “Daily Mail” сонин өнөөдөр мэдээллээ. Гилан Эндика нэртэй уг хүү Индонезийн Батам хотод төрсөн бөгөөд одоогоор дөнгөж хоёр сар хүрээд байгаа ажээ. Бяцхан хүү нэг бие, хоёр гар, хоёр хөлтэй төрсөн ба эмч нарын үзэж байгаагаар уг хүүхэд эхийн хэвлийд байхдаа хоёр ихэр хүүхэд байгаад төрөхдөө...
error: Хуулбарлах хориотой !
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format