Мэдэхэд илүүдэхгүй: Үргэлж зүүн талаараа унтвал, бидний биед ийм зүйл болдог байна


Өдөржин ажиллаад ядарсан үед орондоо ороод хэвтэх шиг сайхан зүйл гэж үгүй. Харин зүгээр нэг хэвтээд унтах биш, зүүн талаараа харж унтах нь олон давуу талтай аж. Өөртөө олдсон амрах хомсхон цагаа үр дүнтэй өнгөрөөж, унтаж байхдаа хүртэл бие махбодоо эрүүлжүүлэх боломжтой ажээ. Ингээд та бүхэндээ зүүн талаараа харж унтах нь биед ямар ач тустай болохыг танилцуулъя.

1. Хоол боловсруулах системийг сайжруулна – Биднийг унтаж байх үед ч, биеийн дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа үргэлжилж байдаг. Тэдгээрийн нэг бол хоол боловсруулах систем юм. Харин та зүүн талаараа харж унтвал, хоол боловсруулах системийг дэмжиж, илүү хялбар болгох аж. Мөн ингэснээр, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулахад онцгой тустай юм.

2. Жирэмсэн эхчүүдэд сайн нөлөөтэй – Зүүн талаараа харж унтах нь цусны эргэлтийг сайжруулж, нуруунд ирэх даралтыг бууруулдаг аж. Мөн жирэмсэн эхчүүдэд тайван амгалан байдлыг мэдрүүлж, тухтай амрахад тусладаг.

3. Зүрхэнд сайн – Зүрхний зүүн хэсэг уушгинаас цус авч биед шахдаг учраас зүүн талаараа хэвтвэл энэ үйл явц илүү үр дүнтэй, хялбар явагддаг. Хүчилтөрөгч агуулдаг гол судасны үйл ажиллагаа нэмэгдэж, цусны эргэлт сайжирна гэсэн үг юм.

4. Цээж хорсохыг багасгана – Гэдэс болон улаан хоолойг холбодог булчин хэвлийн доор байрлах тул, зүүн талаараа хэвтсэнээр цээж хорсох нь багасдаг ажээ.

5. Нурууны өвдөлтийг намдаана – Нуруу нь өвддөг хүмүүс зүүн талаараа харж унтахад тохиромжтой. Энэ нь нуруун дээр ирэх ачааллыг багасгаж, тухтай амраадаг байна.


Like it? Share with your friends!

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
1
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win
error: Хуулбарлах хориотой !
Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format